ダイエット タニタの体組成計使ってみた
右膝の前十字靱帯の再建手術の2週間の入院をきっかけに食生活を見直して、ダイエットにも挑戦してみようということで100日プロテインダイエット生活に挑戦。・・・ですが意思も弱く、なんか続けるモチベーションをということでちょうどアマゾンのプライム...
ダイエット
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ダイエット く〇ちゃん化!! 100日プロテイン生活（２５日目）
右膝の手術と入院をきっかけに食生活の見直しと、断酒、ダイエットをやっていこうという話の企画なのですが、２５日目にして、緩んでしまいました・・・。昨晩、平日にも関わらず飲んじゃいました。コンビニの誘惑に負けてしまいました。唐揚げがいけないんで...
ダイエット プロテイン100日生活（23日目）
2023年5月17日からの入院生活をきっかけに2週間しっかり断酒ができて低塩分な美味しいい食事を三食いただいて健康な体は健康な食生活からやな、やっぱりっと思い直して。ブクブク太ってきたこのルーズでファットなボディを毎日の食事の朝昼をプロテイ...
ダイエット 100日プロテインダイエット（7日目の朝）
右膝前十字靱帯再建手術での2週間の入院生活をきっかけに、食生活の改善（主にアルコールね）とダイエットに取り組んで、さらに術後の回復の経過も記録していこうという、あまり一般人の方には参考にならないかもしれませんが、『置き換えダイエット』とか一...
ダイエット 100日プロテイン生活（11日目）
膝前十字靱帯再建手術で2週間の入院生活をきっかけに、断酒もできてた事だし、食っちゃ寝てってしてたらちょっと太ったし、リハビリの経過をブログにするなら、平行してダイエットもやっちまえって事で、昔に買ったプロテインで置き換えダイエット記録をつけ...