右膝の前十字靱帯の再建手術の2週間の入院をきっかけに食生活を見直して、ダイエットにも挑戦してみようということで100日プロテインダイエット生活に挑戦。
・・・ですが意思も弱く、なんか続けるモチベーションをということでちょうどアマゾンのプライムセールが来たので古い体重計だったので、新しい体重計を買ってちょっと気持ちが変わってくれるかという話の初の商品レビュー。
体重計の進化がすごい!! しかもちょっとかわいいぞ。
見た目がいい。大きさも驚くほど小さいA4用紙と比べるとこんな感じで、以前使っていたタニタの体組成計と比べたら比較にならんほど小さい!。
これなら、洗面台の引き出しにでも放り込んでてもいいし、横に立てかけてても邪魔にならないし、かなり薄いので引っかける事もなさそう。見た目は◎である。
私の選んだのはスマホに連携できるタイプで8項目の計測が可能な色はホワイトのBC-768 WHってやつです。
ですごいのが(もう当たり前になってるっぽい感じもするのですが)、一度、生年月日や身長などの個人データを登録したら、次からは乗るだけで個人を判別してデータを蓄積してくれるってところ。
前のタイプは乗る前に登録された番号を選択するって事が必要だったんだけど、もう何も考えなくて、しかも電源も入れることなく、ひょいっと乗るだけでOKという超お手軽に計測と記録ができてしまう。
計測できるのは
体重(100g単位)、体脂肪率(%)、内臓脂肪レベル、筋肉量(㎏)、基礎代謝量(kcal)、体内年齢(才)、BMI、の8項目。
基本、わたくしは朝起きてシャワーの前に乗ることを日課にするとします。
スマホで起動させておく必要もなく、服脱いでポンっと乗るだけで超便利。
アプリもすごい!
やるなタニタ・・・。アプリめっちゃ使いやすいぞ。
スマホ側から数値を入力するには直接入力する方法とbluethoothで接続して体組成計に蓄積されたデータを取得する事もできる。
記録は数値でも確認できるし、グラフ化されるのでダイエットの進捗具合などの確認にも使えるおんで、やりがいはあるぞ。
家族全員のデータを共有できたら更にいいと思うのだが、アカウント別になってしまってるところは残念なところかな。子供や爺さん婆さんの健康状態とかは見れてもいいんじゃないかなとも思うぞ。
血圧計も欲しくなったぞ
スプレッドシートに計測しては入力し、みたいな事をやってたんだけど、これからは必要なくなったし、血圧の入力もできるので、これでスプレッドシートはオサラバじゃ。タニタのシリーズで血圧計でスマホ連携できるタイプもあるので、これもちょっと欲しくなったりしたぞ。歩数計とかもあるようですが、これはアップルウォッチがあるので全く不要。
身体を計測することでちょっとはやる気になってきたぞという、今回のお買い物ではございましたとさ。
で 34日目の結果発表
で、プロテインダイエット100日生活の34日目ですが、計測結果は
60.5kg
とスタートが64.35kgだったので-3.85kg
まあ、この調子でいけば-5kgとかいけんじゃなないのかなと楽観視。